夢とか、希望とか、見えないものもアルミホイールしている。最新の記事

簡単なのに凄く痩せた!!

http://www.criesoflondon.com/私は耳ツボダイエットというものをしています。名前の通りツボを刺激するダイエットなのですが・・・これを始めてからすっごく痩せたんです!サロンの先生と太る原因を探りつつ、生活の改善もしていきます。今までの私の食生活を見直すと、まぁ出るわ出るわの太る原因・・・高カロリー!低栄養!おやつ代わりのご飯!運動はしない!そりゃ太りますって・・・。ですがこのダイエットを始めて、なんと14kgは痩せることができたんです!!諦めてたのにこの数字をたたき出せたのは先生のお陰でもあります♪ 最初はとにかく食べる量を減らしたのですが、全然数字は減らず・・・ですが、先生の「溜めてる物を出さなきゃ痩せないよ!」の言葉を実践してみると・・・驚きです!頑固だった数字がみるみる減っていきましたね! このダイエットで一番学んだのは「色々出すことが大事!」 いくら栄養を取っても、いらない物を出さなければ意味が無いですからね!私もちょっと便秘気味だったりするので・・・水分を多くとったりしています。 まだまだ私の体重はぽっちゃり程度に落ちたとしか言えません。これからも頑張って落とします!

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